Manfaat Tersembunyi Coklat yang Wajib Anda Ketahui

One web id — Cokelat merupakan sebutan untuk hasil olahan makanan atau minuman yang terbuat dari biji kakao. Cokelat pertama kali dikonsumsi oleh penduduk Mesoamerika kuno sebagai minuman, meski dipercaya bahwa dahulu cokelat hanya bisa dikonsumsi oleh para bangsawan. Tampaknya bukan rahasia lagi jika coklat adalah salah satu jenis makan yang paling digemari saat ini. Karena tidak hanya anak kecil, justru orang dewasa juga banyak yang menyukai makanan yang identik dengan rasa manis tersebut. Seperti diketahui, coklat sendiri sering kali dikatakan sebagai pemicu timbulnya jerawat, sakit gigi, dan juga kegemukan.

Coklat

Meski demikian, namun anehnya justru masih banyak juga orang yang suka dengan coklat. Tak tanggung-tanggung, bahkan setiap satu tahun sekali ada hari khusus untuk bertukar coklat, yakni pada Valentine. Sebenarnya Valentine day merupakan hari kasih sayang, namun pada hari tersebut kebanyakan orang bertukar coklat dengan pasangannya ataupun sahabat. Jadi wajar apabila banyak yang bilang, jika hari valentine merupakan hari untuk bertukar coklat. Walaupun dikatakan memiliki banyak sekali dampak buruk, akan tetapi pada kenyataannya coklat juga memiliki banyak sekali manfaat baik. Jadi dibalik manisnya rasa coklat orang yang memakannya tidak hanya akan memperoleh kerugian saja, seperti berat badan yang bertambah. Dan berikut ini beberapa manfaat baik dibalik manisnya coklat, yang pastinya berpengaruh bagi kesehatan.

1. Manfaat yang pertama diketahui bahwa coklat dapat meningkatkan aliran darah ke otak 2 hingga 3 jam setelah memakannya. Efek baiknya adalah dapat mengurangi kecapaian, efek penuaan, dan rasa ngantuk.

2. Manfaat tersembunyi selanjutnya yaitu dapat mengurangi risiko diabetes, sebab coklat hitam yang masih murni bila di konsumsi dapat menyeimbangkan kadar gula dalam darah yang menyebabkan berkurangnya risiko terkena diabetes.

3. Siapa sangka rupanya makanan yang identik dengan rasa manis ini juga mengandung Flavonoid, dimana Flavonoid sendiri dapat digunakan sebagai obat untuk orang yang mengalami tekanan darah tinggi.

4. Selain manis, ternyata coklat juga mengandung kafein yang dapat meningkatkan Mood. Karenanya banyak orang setelah mengkonsumsi coklat menjadi lebih aktif dan bersemangat.

Setelah disiasati, ternyata itulah beberapa manfaat baik dari coklat, karena biasanya setiap makanan yang kita konsumsi pasti memiliki dampak baik dan buruknya. Jadi kesimpulannya selama tidak berlebihan, coklat masih aman untuk dikonsumsi.